研究揭示了你的大腦達(dá)到頂峰的驚人年齡

隨著你的青春逐漸過(guò)去，你可能會(huì)開始害怕變老.

但是研究我和我的同事有近日發(fā)表在期刊上情報(bào)表明也有充分的理由感到興奮：對(duì)于我們中的許多人來(lái)說(shuō)，整體心理功能實(shí)際上在 55 歲到 60 歲之間達(dá)到頂峰。

了解這一點(diǎn)凸顯了為什么這個(gè)年齡段的人可能在解決復(fù)雜問(wèn)題和領(lǐng)導(dǎo)勞動(dòng)力方面處于最佳狀態(tài)。

不同類型的峰

有很多之研究顯示人類達(dá)到他們的物理峰值二十多歲到三十出頭。

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大量研究還表明，人們的原始智力——即他們推理、記憶和快速處理信息的能力——通常從二十多歲開始下降向前.

這種模式反映在現(xiàn)實(shí)世界中。運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)達(dá)到職業(yè)生涯的巔峰30歲之前.數(shù)學(xué)家通常通過(guò)他們的三十多歲.國(guó)際象棋冠軍是很少處于游戲的頂端40歲以后。

然而，當(dāng)我們超越原始處理能力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)不同的情況。

從推理到情緒穩(wěn)定

在我們的研究中，我們專注于超越推理能力的成熟心理特征，這些特征可以準(zhǔn)確測(cè)量，代表持久特征而不是暫時(shí)狀態(tài)，具有有據(jù)可查的年齡軌跡，并且已知可以預(yù)測(cè)現(xiàn)實(shí)世界的表現(xiàn)。

我們的搜索確定了符合這些標(biāo)準(zhǔn)的 16 個(gè)心理維度。

其中包括核心認(rèn)知能力，如推理、記憶跨度、處理速度、知識(shí)和情商。它們還包括所謂的“五大”人格特征——外向性、情緒穩(wěn)定、盡責(zé)性、對(duì)經(jīng)驗(yàn)的開放性和宜人性。

我們匯編了現(xiàn)有的大規(guī)模研究，檢查了我們確定的 16 個(gè)維度。通過(guò)將這些研究標(biāo)準(zhǔn)化到一個(gè)共同的尺度，我們能夠進(jìn)行直接比較并繪制每個(gè)性狀在整個(gè)生命周期中的演變情況。

在以后的生活中達(dá)到頂峰

我們測(cè)量的一些特征在晚年達(dá)到頂峰。例如，盡責(zé)性在 65 歲左右達(dá)到頂峰。情緒穩(wěn)定在 75 歲左右達(dá)到頂峰。

不太常討論的維度，例如道德推理，似乎也在成年后達(dá)到頂峰。抵制認(rèn)知偏差的能力——可能導(dǎo)致我們做出非理性或不太準(zhǔn)確的決定的心理捷徑——可能會(huì)在 70 年代甚至 80 年代繼續(xù)提高。

當(dāng)我們將所有 16 個(gè)維度的年齡相關(guān)軌跡組合成一個(gè)理論和經(jīng)驗(yàn)知情的加權(quán)指數(shù)時(shí)，出現(xiàn)了一個(gè)驚人的模式。

整體心理功能在 55 至 60 歲之間達(dá)到頂峰，然后從 65 歲左右開始下降。這種下降在 75 歲之后變得更加明顯，這表明一旦開始，晚年功能下降就會(huì)加速。

擺脫基于年齡的假設(shè)

我們的研究結(jié)果可能有助于解釋為什么商業(yè)、政治和公共生活中許多要求最高的領(lǐng)導(dǎo)角色通常由五十多歲和六十歲出頭的人擔(dān)任。因此，雖然一些能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，但它們會(huì)通過(guò)其他重要特征的增長(zhǎng)來(lái)平衡。這些優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來(lái)，支持更好的判斷和更謹(jǐn)慎的決策——這些品質(zhì)對(duì)高層至關(guān)重要。

盡管有我們的發(fā)現(xiàn)，但年長(zhǎng)的工人面對(duì)更大的挑戰(zhàn)失業(yè)后重新進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)。在某種程度上，結(jié)構(gòu)性因素可能會(huì)影響招聘決策。例如，如果有可能在 60 歲退休，雇主可能會(huì)將雇用 50 多歲的人視為一項(xiàng)短期投資。

在其他情況下，某些角色有強(qiáng)制性退休年齡。例如，國(guó)際民用航空組織將全球退休年齡65歲適用于國(guó)際航空公司飛行員。許多國(guó)家還要求空中交通管制員56 至 60 歲之間退休.由于這些工作需要高度的記憶力和注意力，因此這種年齡限制通常被認(rèn)為是合理的。

然而，人們的經(jīng)歷各不相同。

研究發(fā)現(xiàn)雖然一些成年人的推理速度和記憶力下降，但其他人也將這些能力保持到晚年。

因此，僅靠年齡并不能決定整體認(rèn)知功能。因此，評(píng)估和評(píng)估應(yīng)該關(guān)注個(gè)人的實(shí)際能力和特質(zhì)，而不是基于年齡的假設(shè)。

高峰，而不是倒計(jì)時(shí)

總而言之，這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了需要采取更具年齡包容性的招聘和保留實(shí)踐，并認(rèn)識(shí)到許多人在中年時(shí)為他們的工作帶來(lái)了寶貴的優(yōu)勢(shì)。

查爾斯·達(dá)爾文出版論物種起源50 歲。53 歲的路德維?！し丁へ惗喾?（Ludwig van Beethoven） 患有嚴(yán)重失聰，首演了他的第九交響曲。最近，現(xiàn)年 55 歲的蘇麗莎 （Lisa Su）LED電腦公司Advanced Micro Devices 通過(guò)業(yè)內(nèi)最引人注目的技術(shù)轉(zhuǎn)型之一。

歷史上充滿了在社會(huì)通常稱為“高峰年齡”之后取得最大突破的人。也許是時(shí)候我們停止將中年視為倒計(jì)時(shí)，而是開始將其視為高峰。

吉爾斯·吉尼亞克，心理學(xué)副教授，西澳大利亞大學(xué)

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